Мысли позитивно или новое мышление
Известно , что негативный образ мышления похож на самозатягивающуюся петлю. Одна, такая негативная мысль влечёт за собой другую, третью и так далее . В итоге наступает состояние постоянной тревоги и страха за будущее. Преследуют сомнения и неверие в собственные силы. Все это мешает умственному и профессиональному развитию человека .
Если фокусировать свое внимание на различных препятствиях, то мы сами будем отталкивать от себя свою удачу . Говоря простыми словами, негатив тормозит любой прогресс. А ещё затяжные депрессии способны вызвать различные тяжёлые болезни , в том числе “рак”. Более того,-втянувшись в такое состояние, не так просто из него вылезти, но сделать это нужно в первую очередь.
Только представьте себе, как коротка жизнь , чтобы тратить её на самокопание, грусть и сомнения! Сомнения всегда, были, есть и будут. Это нормально, нужно всего лишь перестроить свое отношение к ним. Сделать из сомнений не врага, а союзника. Относится к ним спокойно, пусть это будет всего лишь подтверждением вашего выбора, а не отягчающей мыслью, которая преследует и не дает покоя.
Погрузившись в депрессивное состояние мало того, что ощущается душевная боль, но и попросту погубить неоправданно много драгоценного времени и жизненных сил. И что важно , в результате этого тяжёлого опыта вы не станете ни мудрее, ни счастливее.
Как мыслить позитивно
Если же постепенно перестроить отношение к жизни, пересмотреть отношение к себе и сосредоточиться на положительных сторонах , то станет гораздо проще добиваться успеха и результатов в любых делах. В любой плохой мысли, находите хоть, что то хорошее. Даже если на первый взгляд, ничего хорошего в этом нет. Только так можно перестроить свое мышление. И научитесь радоваться любой, даже самой пустячной мелочи. Не будете стараться этого делать,- ничего не получится. И тогда обижайтесь сами на себя.
Улыбка на лице позитивного человека заставляет окружающих относиться к нему лучше. Оптимисты к тому же более привлекательны даже внешне. Они дольше живут и гораздо большего добиваются в жизни, легче договариваются с людьми и их самих лучше понимают и принимают. Согласитесь,- полезные качества в любом деле. Позитивно настроенные люди уже сами по себе создают ощущение комфорта , улучшают самочувствие и настроение окружающих. Кроме того, позитивное отношение к жизни служит свое рода индикатором , источником огромной внутренней энергии и самодостаточности личности..
Позитивный взгляд, вооружает наш интеллект мощным зарядом энергии. Человек вдруг обнаруживает в себе совершенно новые, даже не подозревающие ранее не исследованные аспекты жизни. Друзья начинайте уже сегодня перестраивать ваше мышление, маленькими шажками. И лучше если вы заведете дневник и будете отмечать в нем все ваши удачи либо то, что не получилось. Написанное на бумаге имеет большую силу, это поможет вам постепенно начать мыслить по новому.
И ещё, когда совсем плохо: Если выставить вперед средний палец и сквозь него смотреть на все минусы жизни – получатся сплошные плюсы!
Автор: Александр Небольсин.
позитивное программирование
Если мир является материализацией мыслей и отражением нашего сознания, то становится понятным появление такой технологии успеха, как позитивное программирование.
Суть позитивного программирования хорошо объясняют выражения:
«Подобное притягивает подобное».
«Мысль материализуется».
«Весь этот мир – всего лишь материализация мысленных представлений, проекция сознания».
«Изменив внутреннее состояние духа, люди могут изменить и внешнюю сторону своей жизни» (У. Джемс).
«Они бросились в бой и победили, когда подумали, что побеждают» (Тит Ливий).
Самое лучшее выражение, которое я знаю на тему материализации мысли, принадлежит Генри Форду: «Вы можете считать, что способны сделать это, и можете считать, что не способны сделать это, – в любом случае вы правы».
«Деньги к деньгам липнут» (русская пословица). «Сказано, что всякому имеющему дано будет, а у не имеющего отнимется и то, что имеет» (От Луки 19:26).
«Богатому в кашу масла доложат, а бедному и в воду насс..т» (русская пословица).
«Я и представить себе не мог, что меня полюбит такая красавица, как Катя. И действительно – она не полюбила меня...» (Б.Б., Петропавловск-Камчатский. Газета «СПИД-инфо»).
Причина всего, что происходит во внешней жизни, кроется внутри вас. Энергия определенного качества и вибрации притягивает к себе энергию или вибрацию того же качества. Если мы хотим, чтобы к нам пришло богатство и процветание, наше внутреннее состояние должно этому соответствовать. Измени себя и изменится мир вокруг тебя. Многие великие люди достигали успеха, действуя из иллюзорных представлений о самом себе, усвоенных ими из книг, жизненных примеров, от кумиров или в результате воспитания. Еще детьми они воображали, что созданы для великих дел, и ничто на свете не могло остановить их на пути к осуществлению мечты. Они излучали такие потоки веры в себя и свое дело, перед которыми ничто не могло устоять. Их успех осуществляется благодаря вере.
Опробуйте на своих целях одно из трех упражнений.
1. Техника визуализации прозрачного шар.
Максимально подробно представьте свое желаемое будущее, создайте мысленный визуальный образ. Чем подробнее, тем лучше. Особое внимание нужно уделить эмоциональному состоянию. Попробуйте ощутить, что все уже произошло, вы в новой реальности и испытываете состояние удовлетворения от своих достижений. Затем мысленно помещаете все эти образы и ощущения в прозрачный шар и отпускаете его. Пусть улетает в то место, где происходит материализация мыслей.
2. Компьютерная программа
Представьте, что весь мир – огромная компьютерная программа с бесконечным объемом памяти (возможно, так оно и есть на самом деле). Диск с программой вашей реальности находится в голове. Мысленно выньте диск и отправьте его к Создателю с просьбой отредактировать программу. Проведите с Создателем мысленный диалог. Когда он спросит, какие изменения вы хотели бы внести, начинайте перечислять все, что желаете. Подробно опишите новую реальность в образах, звуках, вкусовых, обонятельных и тактильных ощущениях. Неплохо ввести в новую программу положительные эмоции, душевное равновесие, уверенность в будущем, высокую самооценку и т.д. Поблагодарите Создателя за помощь и вставьте диск обратно – программа начнет работать. Учитывая, что информационный объем материального мира бесконечно большой, изменения будут происходить постепенно, затрагивая все более глубокие пласты жизни. Не пытайтесь контролировать работу программы, доверьтесь ей. Вскоре вы начнете замечать небольшие изменения, которые раз за разом будут нарастать, пока целиком не захватят все сферы реальности. Не забывайте, что реальность очень чутко реагирует на отсутствие в программе веры, а также на страх недостижения.
3. Сценарист – актер
Вы актер, играющий в жизни роль, и вы же сценарист, эту роль написавший. Напишите для себя новую роль. Пусть это будет подробный рассказ о новой жизни либо просто об одном желаемом событии. Обязательным условием, опять же, являются подробные образы и ощущения.
А теперь на сцену. Сыграйте новый сценарий. Сначала игра будет неубедительна и сумбурна. Так и должно быть. Продолжайте, и вскоре мир начнет отождествлять вас с новой ролью; он будет помогать играть эту роль. Не бойтесь показаться своим старым знакомым в новом образе, ведь новый образ и есть ваша цель, поэтому не упускайте случая утвердить его для себя и других. Рано или поздно вы реально станете тем, кого до сих пор только играли.
Пусть на вас с небес смотрит Станиславский и говорит: «Не верю», и надо сыграть так, чтобы он сказал: «А вот теперь неплохо».
Во всех трех упражнениях следует представлять успех не в будущем, а здесь и сейчас, в противном случае, если мы представляем, что это произойдет в будущем, то и мысль материализуется только та, где успех будет в будущем.
Просто позвольте этому сработать наилучшим образом, доверьтесь Вселенскому Разуму и не заботьтесь о деталях. Чаще всего благоприятные события произойдут самым неожиданным для вас образом.
Источник: http://uspeh-infosite.ru
Улыбайтесь
Все целительные и духовные практики рассматривают отрицательные эмоции как энергию низкого качества.
Многие люди проводят свою жизнь в раздражении, грусти, депрессии, страхе, беспокойстве и в других видах отрицательной энергии. Эти энергии являются причинами хронических болезней и незаметно истощают нашу основную жизненную силу.
Для того чтобы побеждать болезни нам нужно научиться ежедневно внутренне улыбаться!
Внутренняя Улыбка - это искренняя улыбка всем частям тела, включая все органы, железы и мышцы, а также нервную систему. Она вырабатывает энергию высокого качества, которая может лечить, и со временем она преобразуется в еще более высококачественную энергию.
Искренняя улыбка посылает энергию любви, которая обладает огромной силой, чтобы согревать и исцелять. Просто вспомните время, когда вы были расстроены или больны физически, и кто-то, возможно, даже незнакомый, вам искренне улыбнулся - и внезапно вы почувствовали себя лучше.
Улыбка самому себе похожа на наслаждение любовью, а любовь может восстановить и омолодить.
Внутренняя Улыбка направляет улыбающуюся энергию в наши органы и железы, которые так необходимы для жизнедеятельности. По иронии, хотя мы часто уделяем большое внимание нашей внешности, очень немногие из нас знают, на что похожи внутренние органы и железы, где они расположены и каковы их функции. Более того, мы нечувствительны к тонким предостережениям, которые они посылают нам, когда мы дурно обращаемся с ними, придерживаясь неправильных диет и ведя нездоровый образ жизни. Мы похожи на руководителя, который никогда нс уделяет внимания своим подчиненным и сильно удивляется, когда что-то случается.
Внутренняя Улыбка наиболее эффективна для нейтрализации действия стрессов.
В нашем современном обществе мы тратим миллионы для того, чтобы найти способ для снятия стрессов. Часто эти средства дают только частичное или временное облегчение.
Внутренняя Улыбка тесно связана с тимусом и увеличивает функциональную активность этой железы. Тимус является вместилищем прекрасного света, любви и жизненной силы Ци-энергии.
Когда мы находимся под влиянием эмоционального стресса, вилочковая железа - тимус - повреждается первой. Этот орган играет роль искусного регулятора, который направляет потоки жизненной и исцеляющей энергий тела.
Улыбка будет увеличивать вашу энергию. А плохое настроение, отображаемое на вашем лице - обязательно понижать уровень вашей энергии.
Запомните, что, когда вы улыбаетесь, ваши органы высвобождают прекрасные эманации, которые питают все тело. Когда вы раздражены, боитесь или находитесь в стрессовом состоянии, они образуют вредные эманации, которые блокируют энергетические каналы, проникают в органы, вызывая потерю аппетита, несварение, увеличение кровяного давления, учащение сердцебиения, бессонницу и отрицательные эмоции.
Практику упражнений Внутренней Улыбки всегда начинайте с глаз. Они соединены с вегетативной нервной системой, которая регулирует функцию органов и желез. Глаза первыми получают эмоциональные сигналы и иногда заставляют органы и железы ускорять реакцию на стресс или опасность (реакция “бой или полет”) и расслабляться, когда критическая ситуация проходит.
В идеале, глаза поддерживают спокойствие и сбалансированный уровень ответной реакции. Поэтому, просто расслабив ваши глаза, вы можете расслабить все тело и таким образом освободить вашу энергию для функционирования.
Когда вы улыбаетесь вашим органам, ощущениям и железам, вы налаживаете с ними связь и можете хорошо с ними контактировать.
Итак, научитесь каждодневно практиковать улыбку! Научитесь улыбаться!
Семь привычек счастливых людей
Привычка №1. Они не беспокоятся о том, что другие думают о них
Им не важно, что об этом думают или говорят другие. Если бы это их волновало, то они бы не смогли быть настолько свободными и счастливыми, ведь всегда есть возможность, что кто-то будет пристально наблюдать за вами.
Действительно счастливые люди никогда не позволяют негативно настроенным людям повлиять на их самочувствие. Что бы ни говорили эти люди, все это стекает с них, как с гуся вода.
Привычка №2. Они всегда во всем видят плюсы
Неважно, в какую ситуацию попадает такой человек, он всегда находит в ней что-то хорошее. Во всем плохом, есть что-то хорошее. Счастливые люди знают это и используют этот подход к жизни настолько часто, что он стал привычным. Даже если не удается разглядеть в ситуации положительную сторону, такой человек всегда создаст ее сам.
Привычка №3. Они всегда дружественны
Счастливые люди всегда ищут возможности завести новых друзей. Им не важно, как вы выглядите или откуда вы родом. Все, что им нужно, это еще один человек, рядом с которым можно смеяться и быть счастливым. Счастливые люди дружественны по умолчанию; все хотят быть счастливыми, поэтому люди тянутся к ним.
Если вы знаете дружелюбного человека, который, однако, постоянно подсмеивается над другими и принижает их, то в действительности этот человек не счастлив. Внутри такого человека есть что-то, в отношении чего он не чувствует себя в безопасности.
Привычка №4. Они смеются и улыбаются
Эта их привычка соответствует их дружественности. Я ни разу не видел, чтобы счастливый человек не улыбался бы и не смеялся. Это просто физически невозможно. Однако, действительно счастливый человек улыбается так часто, что это становится привычкой. Возможно, вы даже видели, что такие люди улыбаются без причины, для них это настолько естественно. Смех – это еще одна неотъемлемая черта счастливых людей.
Если вы не смеетесь, значит, вы не ощущаете действительного счастья.
Привычка №5. Они живут в настоящем мгновении
Действительно счастливые люди берут все, что могут, у каждой минуты и каждого дня, что у них есть. Они не собираются ожидать веселья, они создают веселье прямо сейчас.
Привычка №6. Они отталкивают неприятности
Даже если счастливый человек не может увидеть или создать положительную сторону в ситуации, он всегда воспользуется следующим самым лучшим вариантом – он оттолкнет неприятность. Он просто забывают о ней, и движется дальше, ведь все это только временно, а такой подход позволяет распрощаться с неприятностью еще быстрее.
Привычка №7. Они смеются в лицо страху
Как и многие из нас, действительно счастливые люди испытывают страх, но в большинстве случаев они не выказывают его. Такие люди шутят, чтобы поднять настроение себе и другим, чтобы другие чувствовали себя более расслабленно, а это в свою очередь, помогает и им чувствовать себя также."
источник http://offtop.ru/
Привычки, которые убивают удачу
Вы хотите поймать удачу? Тогда узнайте о 10 привычках, которые ни в коем случае нельзя приобретать, если вы действительно хотите быть удачливым человеком. Вот они:
1. Привычка делать поспешные выводы. Очень часто нам кажется, что мы уже наперед знаем, что и как произойдет, и начинаем действовать согласно своим ошибочным представлениям о будущем. На самом деле, жизнь любит подкидывать такие сюрпризы, о которых даже сложно предположить, поэтому не стоит полагаться на ваши поспешные выводы.
Ошибочно также думать, что мы знаем причины поступков людей и их последующие действия. Это абсолютно неверно, и очень часто приводит к возникновению конфликтов и недоразумений в отношениях.
2. Привычка драматизировать события. Не стоит преувеличивать мелкие неудачи, расстраиваться из-за мелочей. При таком поведении у нас возникает тревога, которая не дает быть удачливым в жизни.
3. Привычка создавать стереотипы и ярлыки. Когда мы пытаемся один раз и навсегда определить сущность вещей, мы можем очень сильно заблуждаться. На самом деле, в мире все гораздо интереснее, чем может показаться на первый взгляд, поэтому не стоит пытаться загнать все в определенные рамки.
4. Привычка делить все на "черное и белое". На самом деле, в цветовой палитре жизни существуют тысячи вариантов, и желание получить «все или ничего» приводит к тому, что мы их просто не замечаем. Не бывает идеальной работы, друзей, отношений. Великое искусство - радоваться тому, что ты имеешь.
5. Привычка обобщать. Часто мы пытаемся найти тенденцию в череде наших успехов и провалов. На самом деле, несколько повторившихся ситуаций еще ни о чем не свидетельствуют. Относитесь к каждому событию как к самоценному.
6. Привычка принимать всё близко к сердцу. Не стоит переживать из-за плохих новостей по телевизору, рассказов о болезнях вашей соседки или о неудаче, постигшей вашего коллегу. Сочувствуйте, помогайте, но не переживайте из-за чужих проблем.
7. Привычка доверять нахлынувшим эмоциям. Ваши ощущения показывают ваше субъективное восприятие мира, которое не всегда бывает верным.
8. Привычка быть апатичным. Чтобы быть удачливым, надо быть оптимистом. Ждите, ищите и верьте в хорошее - и вы это получите! Люди с негативным настроем часто даже не замечают возможностей, которые могли бы принести им удачу.
9. Привычка делать все по правилам. Часто мы сами устанавливаем себе определенные рамки, которые не приносят ничего, кроме сложностей и нервозности. Не стоит создавать ненужные препятствия там, где их нет.
10. Привычка ворошить прошлое. Намного лучше оставить прошлое в покое, простить все обиды себе и другим, и с чистым сердцем жить дальше. Не стоит держать в сердце прошлые неудачи и разочарования. Живите дальше, веря в удачу и надеясь на лучшее
Адекватная самооценка является одним из ключевых признаков полноценной здоровой личности. Обычно она формируется на протяжении длительного периода времени в зависимости от характера человека, его социального статуса, достижений и успехов в работе и семейной жизни, от мнения окружающих.
Ученые вывели формулу удачи
"Везет дуракам", — говорят одни. «Везет сильнейшим», — возражают другие. Так что же такое «везет» на самом деле? И почему одним фортуна улыбается постоянно, даже если они не прикладывают для этого никаких усилий, а других вполне можно отнести к категории вечных неудачников, что бы они ни делали? Откуда такая несправедливость?
Как пишет «Комсомольская правда», чтобы ответить на эти вопросы и раскрыть секрет успеха, психологи опросили более тысячи везучих людей по всему миру. В результате длительных исследований они вывели так называемую формулу удачи, чье математическое выражение в общем виде выглядит так: У = Х + З + С, где У — это, собственно, удача, Х — характеристика личности (в том числе и умение ладить с окружающими, психологическая гибкость и жизненная позиция), 3 — здоровье, денежные накопления, наличие друзей, а С — самоуважение и чувство юмора. При этом каждое слагаемое успеха, в свою очередь, складывается из множества составляющих, которые при сложных вычислениях оцениваются учеными в баллах. Впрочем, и без этих подробностей нетрудно заметить, чем обусловлено везение.
Но и это еще не все. Ученые выяснили, что удача — это не просто благоприятное стечение обстоятельств, а еще и готовность человека ими воспользоваться, умение выйти за рамки предложенных ситуаций, своего рода расширение сознания. К такому выводу, в частности, пришел профессор психологии из университета Хертфордшира (Великобритания), автор книги «Фактор удачи» Ричард Вайсман. Взяв за основу принципы теории вероятности и квантовой механики, он провел удивительный эксперимент над людьми, считающими себя исключительными везунчиками или, наоборот, патологическими неудачниками.
Ученый раздал испытуемым очень толстую газету и просил точно сосчитать количество фотографий в ней. При этом на одной из страниц среди множества рекламных объявлений Вайсман разместил призыв следующего содержания: «Сообщите экспериментатору, что Вы увидели ЭТО, и получите в награду
"Причины невезения неудачников кроются в них самих, — цитирует Вайсмана «КП». — Как правило, такие люди напряжены, невротичны, зажаты, не уверены в себе и закомплексованы. И это их постоянное внутреннее беспокойство блокирует способность заметить что-то новое и неожиданное, прислушаться к своей интуиции и усмотреть «случайные возможности», которые одинаково встречаются на пути всех людей".
Так как же добиться абсолютного успеха? По мнению ученых, для этого необходимо преодолеть три этапа. «Каждый, кто мечтает о счастливой жизни, должен развить в себе сознание удачливого человека, — отмечает известный тренер в области личностного роста, психолог Джон Кехо. — Вот три позиции, которые отличают мышление везунчика и неудачника».
Итак, первый шаг на пути к счастью заключается в том, чтобы сказать самому себе: «Богатства жизни неисчерпаемы, и вокруг есть все, чтобы удовлетворить интересы всех. Обязательно найдутся свободные высокооплачиваемые места, красивые невесты и щедрые женихи, хорошие друзья, нужно лишь пошире раскрыть глаза, чтобы увидеть удачу». На втором этапе необходимо посмотреть на жизнь, как на приключение, а не как на тяжелое испытание, нужно ждать от нее поощрений и радости, а если вдруг появляются трудности, то рассматривать их как вызов, находить решения и получать от этого удовольствие. Наконец, на третьем этапе нужно поверить в то, что каждый день дает огромное количество возможностей везде — надо лишь научиться их увидеть и стучаться во все двери. И вам обязательно откроют.
"Если вы хотите преуспеть, найдите группу преуспевающих людей, — добавляет в интервью «КП» научный сотрудник Медико-психологического центра Валентин Байратов. — Энергия успеха постоянно будет впитываться в вас. Процветающие люди выдвигают успешные идеи, выносят правильные решения, создают грандиозные планы, заключают выгодные сделки. Впитывая эту искристую энергию, вы сами развернете свой вектор движения в сторону успеха". Желаем удачи!
Источник информации: http://www.utro.ru/articles/2007/04/19/642476.shtml
Поиск счастья
Поиск счастья начинается и заканчивается внутри Вас, именно Вы определяете уровень своего счастья. Все дело в том, что каждый из нас способен сосредоточить свое внимание на радости и счастье, несмотря на то, что происходит вокруг.
Несколько рекомендаций, которые сделают Вас счастливой независимо от вашего статуса, материального положения и успехов на любовном фронте. А потом Вы сможете привлечь в свою жизнь все, что Вам захочется, потому что счастливой женщине улыбается весь мир.
1. Примите решение быть счастливой сегодня несмотря ни на что. Простой вопрос по утрам: что я выбираю сегодня – блаженство или страдания? – будет мягко вести Вас и делать собственницей своего счастья.
2. Не делайте предположений. Сделать предположение, а потом принять его близко к сердцу – вот начало ада на земле. Почти все конфликты из-за этого.
3. Руководствуйтесь любовью. Открывайте сердце!
4. Балуйте свое тело, заботьтесь о нем – пусть Ваши клетки тоже будут счастливы.
5. Используйте силу слова для любви и принятия. Никогда не используйте слово против себя.
6. Установите связь со своим духовным началом. 5 минут медитации каждый день – прекрасный способ для этого.
7. Найдите в своей жизни цель, которая будет вас вдохновлять, и двигайтесь к ней.
8. Развивайте подпитывающие вас отношения. Больше общайтесь с людьми, которые верят в Вас и принимают Вас такой, какая вы есть.
9. Перенимайте привычки счастливых людей.
Поделитесь своей мечтой с нами, заявите вселенной о ней - и она создаст его для вас!!!
О Хо’опонопоно
О Хо’опонопоно это гавайский метод очистки нашего захламленного сознания с помощью четырех простых фраз: «Я люблю тебя. Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня. Спасибо»
Чтобы понять Хо’опонопоно, мы в первую очередь должны понять, как наши воспоминания влияют на нас. Воспоминания хранятся в нашем подсознании. Сравните ваше подсознание с вашей спальней. Что случится, если вы не будете убирать вашу комнату? Там будет беспорядок и грязь. Что произойдет, если вы не будите «очищать» ваш разум. Ваш ум будет суматошным и захламленным старыми воспоминаниями. Воспоминания и эмоции, хранящиеся в вашем подсознании, постоянно будут пытаться проявить себя в вашей жизни. Если их не очищать, то сами они никогда не исчезнут, так же как и беспорядок в спальне не исчезнет сам собой. Когда ваши воспоминания не вдохновенны или натуральны, то они вас ограничивают. Особенно воспоминания о перенесенной боли любого рода действуют очень ограничивающее, если их не вычищать.
Вот где нам помогает Хо’опонопоно! Хо’опонопоно вычищает ограничивающие энергии наших воспоминаний. Вы буквально используете любовь для отмены и очищения любой веры и эмоции, мешающей вам. Чем больше вы будете очищаться, тем ближе вы будете к состоянию нуля. Это состояние, где вы больше не отождествляете себя с воспоминаниями, а наоборот приходите к вдохновению и божественному изобилию внутри вас. Когда вы начинаете отождествлять себя с источниками энергии, с вами начнут происходить удивительные вещи. Изобилие естественно наполняет вас. Вы наполняетесь энергией и идеями. Неожиданные события начинают происходить с вами, чтобы помочь вам достичь богатства, здоровья исчастья.
В сущности Хо’опонопоно заставляет принять 100% личной ответственности за всю вашу жизнь и достичь полной свободы от прошлого.
Вот что вам нужно сделать:
Выберите воспоминание или эмоцию, от которой хотели бы очиститься.
Удерживая эту это воспоминание или эмоцию в вашем сознании, скажите: «Я люблю тебя»
Теперь скажите себе «Я сожалею»
За что вы извиняетесь? Вы извиняетесь за то, что внутри нас, что привлекло этот опыт. Очень важно понимать, что вы не можете чувствовать эмоции, если их нет внутри вас. Например, если кто-то делает что-то вам, что вы считаете оскорбительным, они не могут заставить вас сердится. Если вы чувствуете гнев, это означает что эти эмоции уже внутри вас. Вот за что вы извиняетесь. Делая это, вы берете на себя 100% ответственность за свою жизнь в правильном здоровом направлении. Вы не обвиняете себя, а наоборот личная ответственность, взятая вами, убирает ограничивающую энергию, чтобы вы могли начать свой путь с чистого листа.
Далее вы говорите «Пожалуйста, прости меня». Можно даже сказать «Пожалуйста, прости меня за то, что внутри меня привело к этой ситуации»
Скажите «Спасибо» или даже можно сказать «Спасибо за прощение меня»
Повторите еще раз, если вам захочется. Суть этого в отмене отрицательной энергии внутри вас, с помощью любви.
Теперь наблюдайте результат!
Более подробно о технике Хо’опонопоно можно почитать в книге Джо Виталле «Жизнь без ограничений».
Источник http://svoboda-about.ru/
На каком фундаменте строить свой успех
Каждое строение будь-то дом, высотное здание или небоскреб, стоят на фундаменте, который держит все строение. У дома фундамент несколько метров в глубину, у высотного здания – до десяти метров, у небоскреба – несколько десятков метров. Чем выше и величественнее строение – тем мощнее его фундамент.
Жизнь каждого из нас представляет собой какое-нибудь строение. У некоторых это даже не строение, а всего лишь палатка, у других это красивый одноэтажный дом, у третьих – огромный небоскреб. Эти люди смогли построить свою жизнь именно так, а не иначе благодаря тому фундаменту, который заложен в их доме.
Все начинается с фундамента. Вы не можете построить небоскреб на фундаменте для одноэтажного дома. Ваш небоскреб сразу же рухнет. Также никто не строит глубокий и мощный фундамент для одноэтажного дома.
Сейчас я хочу поговорить с Вами о двух самых важных компонентах фундаментах.
Если Вы хотите, чтоб Ваш успех был долгосрочен и постоянен, Вы должны строить его на благодарности и на любви.
Благодарность и любовь – это самые сильные положительные эмоции. Эти два чувства сделают Вашу жизнь гармоничной. Во всех областях жизни у Вас будет гармония. Вот именно эта гармония и «хорошие отношения с миром» – это то, что Вам нужно для долгосрочного успеха.
Успех всегда неразрывно связан с другими людьми. Если Вы будете с любовью относится к людям, вне зависимости от того, какие люди, и будете благодарны Вселенной за все, что имеете в жизни, Вы обрете счастье очень быстро.
Благодарность и любовь – это необходимые елементы для счастья, важные основы успеха.
Благодарность и любовь привносит в Вашу жизнь спокойствие и умиротворение, все отвлекающие факторы, которые мешают Вам достигать успеха, пропадают.
Я знаю, о чем Вы думаете. Вы спрашиваете: «А как я могу быть благодарен, если свои цели я не достигаю, денег мне не хватает и вообще все складывается совсем не так, как я хочу. Как я могу строить свои отношения на любви, если все люди только и думают о себе. Тому одолжил деньги и с концами, тот обещал мне помочь и забыл про меня»
Ответьте пожалуйста на один вопрос: Хотите ли Вы, чтоб Ваша жизнь наладилась и Вы начали достигать свои целей, хотите понять основы успеха, испытывать только положительные эмоции?
Если да, то у Вас всего лишь один выбор из одного, а именно научиться жить, испытывая эмоции благодарности и любви. Если Вы хотите, чтоб Ваша жизнь и дальше оставалась такой, как сейчас Вы можете строить ее на чем угодно.
Скажите пожалуйста, есть ли у Вас в жизни хотя бы что-нибудь, за что Вы можете благодарить?
Есть ли у Вас в жизни вторая половинка, к которой Вы испытываете любовь? Если нет, может у Вас есть близкий друг или подруга, а может просто домашний питомец?
Этого достаточно, чтоб начать благодарить и испытывать любовь. Начните с малого. Начните благодарить за что-нибудь, испытывая тем самым положительные эмоции. Когда это войдет у Вас в привычку, будете усложнять условия. Благодарите за каждое хорошее событие, которое происходит в Вашей жизни. Когда разговариваете с другим человеком, мысленно говорите: «я тебя люблю».
Мне очень сложно передать Вам те чувства и те положительные эмоции, которые возникают, когда Вы живете в чувстве постоянной любви и благодарности. Кажется будто тело внутри наполняется какой-то животворящей силой и все складывается самым лучшим образом. Знайте, что это – основы успеха.
Уверен, что Вы знакомы с законом притяжения, который говорит, что Вы притягиваете в свою жизнь только то, о чем думаете больше всего. Так вот человек живущий в благодарности и любви привлекает в свою жизнь максимум хороших обстоятельств, что делает его жизнь еще лучше и минимум плохих обстоятельств. Когда человек привлекает в свою жизнь хороших людей и хорошие обстоятельства, постоянно испытывают положительные эмоции, становится еще больше поводов для благодарности и любви, что влечет за собой еще и еще лучшие события в жизни. Получается позитивный замкнутый круг.
То же самое и с негативом. Негативные люди, которые живут в невежестве, не ценят то, что они получают не уважают других людей, получают больше негатива в свою жизнь. Этот негатив приводит к тому, что люди еще больше высказывают свое недовольство жизнью, а это опять негатив, что создает новый негатив. И так человек скатывается все ниже и ниже. Жизнь рушится, потому что фундамент рушится.
Я уверен, что Вы поняли идею.
Что Вы можете сделать, чтоб создать мощный фундамент:
1) Каждый день уделяйте 5-10 минут, чтоб поблагодарить за то, что имеете. Утром 5 минут и вечером 5 минут. Вы можете благодарить за что угодно.
2) Каждый раз, когда происходит хорошее событие с Вашей точки зрения, Вы на полную испытываете положительные эмоции, поблагодарите Вселенную за это событие.
Это все, что касается благодарности. Просто, не правда ли? Основы успеха очевидны!
Помните, не важно за что Вы благодарите, главное, чтоб во время благодарности в душе возникало спокойствие и умиротворение, некая гармония. Если Вы это почувствуете, значит Вы хорошо поблагодарили, качественно.
Что касается любви:
1) Будете иметь свободную минутку в течение дня просто закройте глаза и почувствуйте, как Вы любите этот мир. Подумайте о том, как любите свою жену/мужа. Если не получается почувствовать любовь (например Вы совсем не любите этот мир и своего мужа), Вам нужно осознанно проговаривать «я люблю этот мир», «я люблю своего мужа» и когда Вы будете это проговаривать Вы почувствуете любовь.
2) Каждый раз когда общаетесь с другим человеком просто в мыслях произнесите «Я люблю тебя». Когда Вы это сделаете, у Вас даже голос изменится. Ваш голос будет излучать любовь и уважение к другому человеку.
Благодарю Вас за интерес к моему источнику. Искренне люблю ваши отзывы и пожелания!
Источник: Империя успеха
![](http://stat001.yep.com/counters/2417118.gif?ui=2417118&ci=51&dn=tnt-nsp.fosite.ru&un=tnt-nsp.fosite.ru&lg=ru&visitorid=-1&stid=0&stdb=0&color1=E5E5E5&color2=555555&color3=000000&color4=737373&color5=FFFFFF&turn_on=on&img=0&"+mlp_r+"&)